SUP-paddling erbjuder varierande möjligheter

Eftersom hela kroppen jobbar när man ståpaddlar, så blir det inte kallt ens vid kyligt väder, säger Ville Kasari.

SUP-paddling, eller ståpaddling, är en populär hobby speciellt om sommaren. En av orsakerna till att sporten blivit så populär är mångsidigheten. På brädan kan du köra ett ordentligt träningspass eller så bara njuta av naturen en sommardag. Vid SUP-paddling står man på en surfbräda och paddlar med en lång paddel. Förkortningen SUP kommer också från orden stand up paddleboarding.

– När man ståpaddlar, så får kroppens såväl stora som små muskler jobba. Eftersom hela kroppen jobbar när man ståpaddlar, så blir det inte kallt ens vid kyligt väder, berättar SUP-paddlingsinstruktör Ville Kasari från Vasa SUP Station.

Enligt Kasari behöver man inte oroa sig för att falla i vattnet, för risken att trilla i är liten. De stabila SUP-brädorna är nybörjarvänliga.
– Det är kanske bara en av tjugo som faller i. Trots att ingen vill falla i vattnet när man paddlar, så badar de flesta i alla fall efter ståpaddlingen, säger Kasari leende.

SUP-säsongen sträcker sig långt in på hösten

Vasa SUP Station ordnar bland annat ledda SUP-timmar samt hyr ut brädor. Förutom femton vanliga SUP-brädor har man två gruppbrädor som har plats för fyra till fem ståpaddlare.

SUP-paddling är ett populärt programinslag på tyky-dagar samt svensexor och möhippor. Vanligtvis är det en grupp på 8–12 personer som kommer för att ståpaddla. De äldsta deltagarna har varit över 70 år.

De stabila SUP-brädorna är nybörjarvänliga.

Enligt Kasari är det enkelt att börja med sporten. Det finns inga fysiska krav för att kunna ståpaddla, men man har god hjälp av en bra koordinationsförmåga. Var och en börjar på sin egen nivå.

SUP-säsongen börjar i april-maj och pågår till långt in på hösten. De mest passionerade utövarna beger sig ut på vattnet genast när isen farit och håller på tills isen lägger sig igen. Med hjälp av en våtdräkt håller man sig varm även vid kallt väder. Blåsigt väder kan dock vara ett hinder för att ståpaddla.
– Nybörjaren har svårt att få brädan att röra sig framåt om det blåser. För den mera erfarna är blåsten bara ett farthinder, säger Kasari.

Yoga på SUP-brädan

Första gången Kasari såg SUP-paddling var i Australien år 2008. Vanlig surfing var bekant för honom sedan tidigare. Vasa SUP Station grundades 2015 och Kasari driver verksamheten tillsammans med Ville Rinta och Jenna Tuominen. Strandverksamheten såsom ledda lektioner är i huvudsak Kasaris ansvar.

I de tjänster som SUP Station erbjuder ingår bl.a. guidade ståpaddlingsturer i havsbandet och yoga på SUP-bräda. Det rörliga underlaget gör att yogan blir mera utmanande. Dessutom har SUP Station en butik där man säljer kläder från Asenne, solglasögon samt SUP- och surfbrädor.

Vasa SUP Station håller öppet varje dag kl. 12–20 beroende på väder. I juli har man vid behov även förlängda öppettider.

Text och bild: VASEK

Översättning: Rainer Ahlvik, Lingvafix Communications